Ein BIOS-Update macht man niemals von einem auf der Festplatte installierten Betriebssystem aus! Auf alten Kisten wird das von einer speziellen Bootdiskette gemacht, auf neueren Kisten aus dem BIOS heraus, das dann auf einen USB-Stick zugreift.
schwachsinn. für windows gibts tools die checken voll automatisch was passt und flashen es. 0 risiko. du bist, was das angeht, 2003 rum hängen geblieben.